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先程、来てほしいと呼ばれたので行ってみると。
足がつりそうだから、助けてほしいと。
さすがの私も足のつりを治してあげることは出来ないわ、と思った矢先。
思い出した！
私はアロマ検定1級を持っていることを。
以前、doTERRAでオイルを買っていたのでそれを使ってみた。
アロマタッチ、というオイルは足のつりによいのだ。
つけてしばらくすると、
あ〜、なんか気持ちよくなってきた！と。
うつ病にもアロマは効果があるので、これからはディフューザー焚いてみることにした。
今夜は、
ラベンダー
オンガード(オレンジとシナモンベースのブレンド)
瞑想音楽聴いているので、アロマセラピーも取り入れよう！
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