仕事が終わり、家に帰る。 旦那は、やっぱり寝たまま 何も変化のない出かけた状態の家。 晩ごはんは、母が朝から煮込んでいたカレーを頂く。 私はアボカドとエビのサラダを作る。 お風呂のお湯流して洗い、 洗濯物取り込む。 何で私だけ働いてるんだ？！ モ…

先程、教育テレビ見てたら精神的な不調の話題だったので何となく見ていた。 全く精神科にかかったことがない相談者の家族の再現ビデオだった。 相談が来ると、精神科医、保健師、あと２つ位の職種の方が集まりどのようにしたら良いかを話し合い、長期間の相…

県外に住んでいる子供から、電話がかかってきた。 パパの腰痛について、論文見つけた！と。 内容は、腰痛があってからのうつ病ではなくて、うつ病が在ると腰痛や頭痛が出てくるそうだ。 適切にうつ病の治療をすればよくなるし、何でもないような腰椎体操も結…

旦那への怒りが、ひまわりちゃんにいってしまった。 ごめんね。 うつ症状が続いていたひまわりちゃんは、相変わらず不思議なことばかり言ってたので、頭にきてしまった。 誤ってよ！と、言われ やーだねー！ と、大人気なく言い放つ。 離れてから、しまった…

旦那、どんどんと動けなくなってる。 腰のある部分が痛いので、うつ病になっている訳だが。 痛い=横になる が、定番になり。 そのまま、半年以上。 予想通り筋力が落ち、立っている時間がほぼ無くなってきている。 このまま40代で寝たきりになるのでは？ 先…

今日は、自分の健康診断へ行ってきた。 車がないので、自転車と電車と歩き。 結果は、問題なし。ほっ！ 駅からタクシーもない場所で、歩きの総距離は6km。 風も強く、耳が冷たくなったので帽子を買って帰った。 近くのランチを探したら、純喫茶を見つけた。 …

これは私自身の話し １ヶ月半前に私に起きた事件について それは、お恥ずかしながら 運転免許失効 それが分かったのは、携帯のSIMを契約しようとして証明書の確認の時に無効だったから。 慌てて母に乗せてもらい警察に行くと、運転免許センターにきいてくだ…

今日は、精神科の定期受診だった。 今回は悪い状態での診察。 先生からの質問にも答えられない 発作が起きたことも話した。 友人が麻酔科のドクターで、彼にだんなの症状を話すと MRIを撮った？ まだなら、絶対に撮ったほうがいい。 撮らないうちから、何も…

先日、貯蔵についての講習会に参加した。 いくつかヒットしたものを実践してみることにした。 それが 乾燥野菜 カリウムには、いつも悩まされる。 じゃあ、野菜を水に30分さらして、それを乾燥させれば調理時間が圧倒的な短くなると思った。 実践 ３０年前に…

今日は、28年ぶりにアメリカから２人の友人と奥さまが来てくださった。 サプライズ登場で。みんなワクワクしながら準備を進めていた。 変わらない２人の愛に本当に感謝しっぱなしだった。 私は、広島風お好み焼きの準備とサラダ。 末っ子は白玉入りフルーツ…

今日は、腰の治療に行っている。 先生から連絡があり、痛みからくる不安により発作症状があったそうだ。 帰ってみると、元気そうではあった。 夕方にお友達が遠方から会いに来てもらい、久しぶりに時間を共に過ごした。 途中、痛みからなのか？ 様子がおかし…

今日は、旦那の月に1度の定期検診に来ている。 友達に車を出してもらい、無事に来れました。 病院では、クリスマスツリーも出されていていいな〜。 夜にはもっときれいなブルーの光が見れそう。 トイレに行くと、予備のトイレットペーパーを２度見。 こうい…

ひまわりちゃんには、大好物がある。 今ハマっているのが、ワカモレ。 外国の方に教えて頂いてから、アボカドを見るたびに作っている。 もともと、トマトが大好き。 作れる料理は少ないので、美味しくて簡単ならなおさら良いね。 今週末の海外のお客様にも、…

秋になると、創作意欲が湧き料理を作りたくなるものだ。 だけど、最近は全く料理するのが難しい。 しないわけではないけど、何を作れば良いのかわからない。 １番の原因は、カリウム対策があるから。 今夜もミートソースを作ったが、玉ねぎのカリウム抜きは…

今日の午前中、旦那からラインがきた。 いつもありがとね 何も出来なくてごめんね 何だか、腹が立ってきた。 これを既読すると、それを認めたということになると思ったから。 昔から、自分が我慢すればそれでいいんだ！というスタンスできている。 悪い言葉…

忙しいとイライラしがちになる。 帰ってきても風呂洗ってない ご飯作る人いない また、１から仕事帰りの家事が始まる。 そんな中、娘との楽しい時間は 生協さんが来て食材が豊富になること。 ２人で食品庫にしまいにいく。 豊かにあるって、心も豊かになる。…

今朝は、１番寒い日で雨だった。 早起きしてバス停で時間を暗い中見に行く。 お米を炊飯器にかけ、洗濯を回し、ゴミ出しの日なのでまとめて外に出しに行く、 お弁当を作り、身支度をする。 旦那に車で駅まで送れるのか？と聞くと 無理そう 何じゃーーー！！…

30年前に旦那がお世話になったアメリカの方が、こちらに来られる情報をゲットした。 それも２人も。 私も知っている人なので、早速彼らにメッセージを送った。 ここで活躍するのがひわまりちゃん。 得意の英語で話してもらった。 物怖じしないのは、さすが。…

今日は早起きしてお出かけの予定だったひまわりちゃん １時間前に起こしても、やっぱり起きれなかった。 昨夜もお風呂に入ってなかったので、もう１週間もはいらず。 夕方こっそりと起きてきて、昨夜のすき焼きと豚汁を大盛りにして、二階の部屋へ持って上が…

当ブログは、アフェリエイト広告を利用しています。 ひまわりちゃんが、1週間ぶりに起きてきた。 もちろん、お風呂にも入っていないので頭が臭う。 うつレベルC（うつ症状あり）からB（症状なし）になっている。 今夜は、いとこたちも6人集まりみんなですき…

当ブログは、アフェリエイト広告を利用しています。 今夜は、実家に姉家族も集まりみんなですき焼きをした。 旦那にももちろん声をかけたが、「行けれそうにない、行きたいけど」の返答 今日は、腰の治療に行ったのでその反応もあるのだろう…。 すき焼きは、…

当ブログではアフィリエイト広告を利用しています 先日のカンファレンス、体調が悪くホテルのチェックアウト時間を過ぎているひわまりちゃんを迎えに行くと。 ホテルの簡易なスリッパで出てきた。 靴が壊れた～、と そんな古い靴だったっけ？と思いながら そ…

旦那は、元気な時はブログをしていて現在も広告収入がすこーし入っているようだ。 今は出来てないが、その時に作ったものが見られているのね。 お金のお得な話がほとんど。 会計事務所に勤務し(現在、傷病手当金でお休み中)、ファイナンシャルプランナーを持…

母が夕飯に、美味しい舞茸の炊き込みご飯とおからの煮物を持ってきてくれた。 私の実家は目の前。 お互いにいい距離感で、支え合っている。 夕ご飯が作ってあるなんてなんて有り難いんでしょうか。 こんな状況になって、人の有り難さが身にしみます。 私が帰…

旦那は腰が痛いので、うつ病になった。 私は30年来の腰痛持ちで、ヘルニアの手術も２回経験。 ヘルニアのおかげで、右足には感覚のない部分も多い。 旦那に、簡易なコルセットを貸した。 【公式】 ガードナーベルト 骨盤ベルト 腰サポーター 腰 コルセット …

来週と再来週に旦那の病院があるのだけれど、車に乗れない状況なのでどうしょうかと悩み中。 昨日は３キロの車の迎えでも調子が悪くなったと言われ、病院に行くことができないかもしれない。 このブログは、アフェリエイトを利用しています

当ブログでは、アフェリエイト広告を使用しています。 今日も車で送ってもらって仕事に行った。 すごい！ 帰ってから、外作業を私と子供でして夕飯作れなかったので腎臓病食を食べてた。 その後、腰が痛みが強くなったのか 助けて〜 と言ってきた。 痛み止め…

今日、買物してたらいいもの見つけた。 水に付けて煮てあるってことは、かなりカリウムないよな〜！と思わず買ってしまった。 国産水煮野菜 和風ミックス 500g×6袋 だいこん にんじん ごぼう こんにゃく ICSselection Amazon しかも、これは半年くらい常温で…

当ブログはアフェリエイト広告を利用しています。 三泊四日の旅の結果は、楽しかったけど超疲れたみたい。 福岡のカンファレンスでは、グループで活動した。 メンバーがみんな優しくて楽しかったようだ。 アクセサリー作り、結婚セミナー、太宰府食べ歩き、…

当ブログは、アフェリエイト広告を利用しています。 今日は、午後から雨が降るというので旦那に送ってもらった。 帰りも迎えに来てもらう予定。 何かミッションがあったほうが良いのかもしれない。 恐ろしげに運転していたが、外に出るのもリハビリ、リハビ…